EML India

తమన్నా భాటియా రచయితగా మారి ప్రాచీన భారతీయ పద్ధతులను ప్రోత్సహించే పుస్తకాన్ని రాశారు!

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on telegram
Telegram
Share on email
Email
Tamannaah Bhatia turns author, writes book promoting ancient Indian practices

లైఫ్‌స్టైల్ కోచ్ ల్యూక్ కౌటిన్హో మరియు నటుడు తమన్నా రాసిన కొత్త పుస్తకం ‘బ్యాక్ టు ది రూట్స్’.

జీవనశైలి కోచ్ ల్యూక్ కౌటిన్హో మరియు నటి తమన్నా కొత్త పుస్తకం భారతదేశపు ప్రాచీన జ్ఞానాన్ని పాఠకులకు వారి జీవనశైలిలో పెట్టుబడి పెట్టడం, వ్యాధులను నివారించడం, దీర్ఘాయువుని మెరుగుపరచడం మరియు వారి జీవిత నాణ్యతను మెరుగుపరచడం ఎంత చవకగా ఉంటుందో తెలియజేస్తుంది.

పెంగ్విన్ రాండమ్ హౌస్ ఇండియా (పిఆర్‌హెచ్‌ఐ) ప్రచురించిన “బ్యాక్ టు ది రూట్స్” ఆగస్ట్ 30 న విడుదల కానుంది. 

పుస్తకం ప్రకారం, “పరిశీలన మరియు తగ్గింపు తార్కికం” అనేది “భారతీయ స్క్వాట్” మరియు పెద్దల పాదాలను తాకే సాంప్రదాయంతో సహా పురాతన మరియు సమయం-పరీక్షించిన అభ్యాసాల పునాది అని నిరూపించబడింది, వీటిని సౌకర్యవంతంగా కేవలం “పురాణాలు” అని పిలుస్తారు. ఆధునిక శాస్త్రీయ ధృవీకరణ లేకపోవడం.

“‘బ్యాక్ టు రూట్స్’ నా మొదటి పుస్తకం మరియు అదే కారణంతో ప్రత్యేకమైనది. కానీ దానికంటే ఎక్కువగా, నేను నిజంగా విశ్వసించే విషయం మరియు ఎక్కువ మంది ప్రజలు దీనిని అనుభవించాలని కోరుకుంటున్నాను. ఈ పుస్తకం ద్వారా మన ప్రాచీన పద్ధతుల యొక్క ప్రాముఖ్యతను ప్రజలకు అర్థం చేసుకోవడం నా లక్ష్యం ఎందుకంటే ఇది శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలనే ఆలోచనను మించిపోయింది. “

“ప్రత్యేకించి, నేటి కాలంలో, నిరంతర ఒత్తిడి మరియు జాతితో, ఈ సాంస్కృతిక పరిజ్ఞానం అన్నిటికన్నా ఎక్కువ ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంది” అని తమన్నా, పుస్తకంతో రచయితగా అరంగేట్రం చేసింది. దీర్ఘకాలిక వెల్‌నెస్‌ని ప్రోత్సహించడంలో సుదీర్ఘమైన 100 కి పైగా ప్రాచీన భారతీయ పద్ధతుల వెనుక ఉన్న హేతుబద్ధతను అందించడంతో పాటు, మలబద్ధకం, అసిడిటీ మరియు జ్వరం వంటి అనేక రకాల జబ్బులకు పరిష్కారాలను అందించే సాంప్రదాయ భారతీయ వంటకాలు, సూపర్‌ఫుడ్‌లు మరియు చిట్కాల గురించి కూడా ఈ పుస్తకం మాట్లాడుతుంది.

“భారతదేశం సాంస్కృతిక విశ్వాసాలు మరియు అభ్యాసాల కలగలుపు, మరియు దీనిని తర్కం మరియు అవగాహనతో అర్థం చేసుకుని, ఆచరించినప్పుడు, మన ఆరోగ్యాన్ని మార్చే అపారమైన శక్తి దీనికి ఉంది” అని కౌటిన్హో అన్నారు. “పురోగతి మరియు సాంకేతికత మంచివి మరియు అవసరమైనప్పటికీ, అది మమ్మల్ని నిర్వచించకూడదు. మేము ఇంకా మూలాలకు కట్టుబడి ఉండాలి. నా అభ్యాసం వెనుక స్ఫూర్తి ఎల్లప్పుడూ ప్రకృతి మరియు మా గొప్ప సాంస్కృతిక జ్ఞానం మరియు ఈ పుస్తకం ద్వారా, మేము వాటిని పునరుద్ధరించాలని మరియు ఈ బంగారు పద్ధతులను అవలంబించడానికి ప్రజలను ప్రేరేపించాలని లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాము, ”అన్నారాయన.

జీవనశైలి మరియు ఆరోగ్యంపై అతని గతంలో రచించిన పుస్తకాలలో “ది గ్రేట్ ఇండియన్ డైట్ విత్ శిల్పా శెట్టి“, “ది మ్యాజిక్ వెయిట్-లాస్ పిల్ విత్ అనుష్క శెట్టి” మరియు అతని ఇటీవలి డిజిటల్ విడుదల “ఎ న్యూ వే ఆఫ్ లివింగ్” ఉన్నాయి.

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on google
Share on whatsapp
Share on email
Share on pinterest
Share on reddit
Share on telegram
Share on tumblr